왜 살이 찔까?3

궁극의 다이어트 약은?

양방적으로 비만에 대한 약은 해외에서는 상당히 개발되어 있다. 하지만 이제까지 해외에서 개발된 비만에 대한 약은 식욕을 억제하거나 지방 흡수를 방해함으로써 '간접적으로 여위게'하는 것뿐이다. 이미 고여서 저장된 지방을 연소시켜서 비만을 근본적으로 해소하는 궁극의 다이어트 약은 아직 개발되지 않았다. 만일 개발되었다면 더이상은 살이 찐 사람들을 구경하기 힘들 것이다.
그럼 한약은 어떨까? 쥐실험 상으로 한약이 지방을  연소할수 있다는 것을 확인하였다는 연구결과가 속속들이 발표되고 있다. 아직 정확한 기전을 밝히진 못했지만 유의적인 데이터를 얻었다는 것만으로도 상당히 고무적이다.
한약으로 다이어트에 분명 도움을 줄 수 있다. 
하지만 현재 시점에서 볼때 궁극의 다이어트 약은 결국 자기 관리가 아닐까 생각해본다. 5% 감량할 수 있으면 감량 성공으로 간주한다. 스트레스가 과식을 불러일으키는 경우도 많으므로, 스트레스 자체를 긍정적 사고를 통해 줄일 수 있도록 노력해보자.